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Educación para Vivir
Es un espacio dirigido a quienes tienen el valor de crecer como personas y mejorar su calidad de vida.
Acerca De
Gabriela Sotomayor
Apasionada del Desarrollo Humano.
Mi misión es contribuir a través de la psicoterapia y la psicoeducación a que mi clientes procesen e integren sus
experiencias dolorosas así como recuperaren sus recursos de afrontamiento y creen nuevas habilidades para una vida mejor.
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Enfoque
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Psicoterapeuta con conocimientos sobre Gestalt y Psicoterapia Integrativa del Trauma.
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Psicoterapia online individual para adolescentes y adultos
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Qué es la Psicoterapia?
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El espacio y tiempo que te dedicas para conocer tu vida interior. ​
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Es mirar la guerra interior.
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Es aprender a reconciliar los opuestos de la dicotomía de la vida.
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Es hacer la paz con nosotros, nuestra historia, nuestros ancestros y con la vida.
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Es hacernos responsables de nuestra madurez y autorrealización.​
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Es gestionar el pasado para vivir el presente "más despiertos y ligeros".
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Es confiar en la incertidumbre para dejar que la vida ocurra.
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Es rendirnos a la permanencia e impermanencia de todo.
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Es emprender la aventura de ser tu y descubrir qué quieres, más allá de los discursos familiares, sociales, culturales...
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Es tomar conciencia y conciencia es libertad.
Conferencias
Cursos
¿Por qué una Escuela para la Vida?
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Desde pequeños nos enseñaron que para tener una vida digna y feliz teníamos que aprender buenos modales, números, letras, oficios y ciencias. Conseguir un buen trabajo, formar una familia y tener un buen patrimonio eran el objetivo para una vida feliz.
Aprendimos que para ser felices teníamos que "tener" y para "tener" teníamos que "hacer".
Recuerdo las palabras de una clienta que estaba en medio de una crisis profesional, se pasaba los días intentando iniciar su proyecto como maquillista independiente y no lograba concretar una sola idea. Un día le pregunté: ¿Qué quieres exactamente? y ella me contestó “Quiero ser la mejor maquilladora del mundo”, a lo que yo respondí: ¨¿Vas a maquillar a todo el mundo?¨ Ambas nos reímos.
Pasamos la mayor parte de nuestra infancia, adolescencia y adultez temprana intentando alcanzar la meta para finalmente ser premiados con esa famosa “pepita de oro” llamada “felicidad”. Sin embargo, una vez lograda la meta, no nos alcanza la actitud para celebrar y sostener ese momento de dicha. Una voz interna susurra ¿Por qué no me siento feliz si ya tengo lo que quería? Y es que también nos enseñaron que la vida “tiene que doler”, es verdad que la vida incluye momentos dolorosos, pero la vida entera no nos tiene que doler. La vida nos tiene saber, para ello la tenemos que sentir. La vida no está ocurriendo en el pasado, eso ya pasó, la vida no está ocurriendo en el futuro, eso es sólo una película. La vida está pasando ahora, en el vínculo con nuestro ser, con el ser de los otros, con el ser de la naturaleza y con el ser de las cosas. El ser entregándose a si mismo y a la vida en un armónico movimiento de dar y recibir.
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Vida con Sentido nace con la intención de crear un espacio de reflexión para toda aquella persona dispuesta a crecer como persona y disfrutar.
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En Vida con Sentido nuestra misión es aprender a relacionarnos con nosotros mismos de una manera más amorosa, comprensiva y compasiva con nosotros mismos.​